Како спречити и лечити озеблине

Који Филм Да Видите?
 

озеблине

Хладно време може бити опасно за нашу кожу, мишиће, живце и кости. Добра вест је да се лако може избећи ако знате шта треба тражити.

ШТА ЈЕ ФРОСТБИТЕ?

Озеблине су оштећења ткива изазвана смрзавањем и много су чешћа него што мислите.

Када смо изложени температурама испод смрзавања, течност споља и унутар наших ћелија почиње да се смрзава. На крају се унутар тих ћелија развијају кристали леда. Ћелије се оштете од ове повреде, а тело реагује запаљењем у покушају да поправи штету. Временом и са трајним оштећењима, ово масовно запаљење може даље да прекине доток крви у погођена ткива и ћелије на крају почињу да умиру у процесу који се назива некроза.

Најудаљенији делови тела - уши, образи, нос, шаке и стопала - до којих крв мора најдаље путовати, највише су погођени озеблинама.

КАКО ЛИЈЕЧИТИ СМРЗАВА

Лечење зависи од тежине оштећења ткива.

Фростнипје осећај утрнулости или пецкања који се јавља када је кратко време изложен хладноћи. Фростнип није истински промрзлина, само супер хладна кожа и не доводи до трајних оштећења. Фростнип изгледа бледо и осећа се хладно. Понекад се смрзнута кожа појављује као флека беле боје на образима и носу.

Чим видите симптоме озеблине, покријте хладно место топлим рукама и што пре дођите на топло место. Ако су захваћени прсти на рукама и ногама, залепите их у одећу, поред своје топле коже, док се не загреју и поново не изгледају нормално.

Не трљајте смрзотину или озеблине да бисте је загрејали. Трљање узрокује већу штету. Не држите промрзлу кожу у близини ватре или другог извора велике топлоте. Велика врућина такође узрокује већу штету.

Површински смрзотинеје израз за хладно оштећено ткиво које се није смрзло. Када пажљиво притиснете хладну кожу, она је и даље прилично мекана. Изгледа попут озеблине, али мехурићи настају када се кожа поново загреје.

Загрејте на исти начин на који загревате озеблицу, али немојте испуцати ове пликове. Прекријте их чистим преливом и пазите да се кожа поново не смрзне. Ова особа треба да оде код лекара.

Дубоко озеблинесе јавља када се ткиво замрзне. Осећа се попут леда и може варирати у тежини у зависности од тога колико дубоко се формирају кристали леда. Оштећена кожа може изгледати другачије у зависности од дубине некрозе. Може бити сива, жута или плава, имати велике пликове испуњене течношћу или бити потпуно црне и утрнуле. Дубоко озеблине могу бити врло болне.

За разлику од површинских озеблина, не желите да загревате дубоке озеблине без медицинске помоћи. Изолирајте подручје да се још више не отопи или смрзне и одведите особу до лекара што је пре могуће. Без правилног лечења, озеблине могу трајно оштетити живце и довести до губитка осећаја и кретања. Може чак да изазове велике инфекције, па је сваки знак озеблина хитна медицинска помоћ.

КАКО СПРЕЧИТИ СМРЗАВАЊЕ

1. Облачите се правилно.Најједноставнији начин за спречавање озеблина је топло облачење. Слојеви су најбољи начин облачења по хладном времену. Носите унутарњи полипропиленски слој који ће однети влагу са ваше коже, праћен слојем изолационе вуне или руна. Допуните га заштитом од ветра, кише и снега попут водоотпорне јакне. Ако се одећа намочи, промените је што је пре могуће како ваша кожа не би била влажна дуже време.

2. Носите рукавице.Они задржавају више топлоте него рукавице, јер рукавице држе прсте на ногама.

3. Нека ваше тело буде подгрејано.Не заборавите да останете добро хидрирани и добро нахрањени, тако да ваше тело има енергију да оре снег и врати се кући.

4. Будите пажљиви око хладних предмета.Озеблине се могу јавити и директним излагањем предметима који се смрзавају, попут ледених облога. Због тога је важно да између коже и ледене вреће ставите нешто (попут крпе) и да време проведено у директном контакту са леденим ледом ограничите на највише 20 минута.

Како се температуре спуштају испод леда, само имајте на уму да су озеблине реална опасност која се лако може спречити извесним промишљањем и планирањем. Пар топлих пазуха такође може помоћи!