Основни третмани прве помоћи на стази

Који Филм Да Видите?
 

Без обзира колико сте добро припремљени, повреде могу задесити било где на стази. Знајте шта треба радити када штрајкују. Следећи пут када видите један од ових пет најчешћих проблема, можете да покренете акцију.

КАКО ЛИЈЕЧИТИ БЛИСТЕРЕ

блистер.јпгПотражите ово:Црвено, нежно подручје, обично на стопалима и рукама.

Урадите:Покријте га траком. Ако је мехур поцепан, маказама и пинцетом уклоните мртву кожу. Очистите га антисептичним раствором или сапуницом и покријте га антибиотском машћу и завојем док не зарасте. Ако је блистер нетакнут, очистите га и нанесите антибиотску маст и траку траке. Затим покријте блистер газом или филцем и причврстите га глатком траком или молескином.

Не схватајте их:Спречите пликове тако што ћете осигурати да се нове чизме добро уклапају и полако проваљују. Носите танке, акрилне унутрашње чарапе и дебљи спољни пар од синтетике или вуне. Нанесите пудер за стопала два пута дневно како бисте одржали стопала сувим. Покријте било које место за које мислите да би могло да се претвори у мехуриће траком, молескином или вазелином.


КАКО ЛИЈЕЧИТИ ИСПУШЕНИ ЗГЛОБ

спраин.јпгПотражите ово:Нога вам се окреће према унутра, а густе траке (лигаменти) које подупиру зглобни зглоб истежу се и сузе. Подручје непосредно испод спољног дугмета вашег зглоба (понекад и унутрашњег) биће врло нежно и почеће да набрекне. Ако је дугме нежно, вероватно сте сломили чланак.

Урадите:Контролишите оток. Обмотајте еластични завој око зглоба, почевши од базе прстију и завршивши мало више од три центиметра изнад скочног зглоба. Подигните зглоб изнад нивоа срца и нанесите ледени омот. Ако немате пакет леда, потопите зглоб у хладан млаз. Одмарајте глежањ колико год можете. Ако морате да ходате да бисте изашли из дивљине, скините завој и вратите чизму. Користите штап за ходање за подршку и зауставите се сваких сат времена и подигните зглоб на 10 минута.


КАКО ЛИЈЕЧИТИ СЛОМЉЕНУ КЛУПУ

цоллорбоне.јпгПотражите ово:Ако се преврнете и тешко слетите на раме, можете сломити кључну кост. Видећете и осетити предах.

Урадите:Неће болети толико ако држите руку у праћци. Направите ремен од троугластог завоја, кошуље или комада тканине. Ослоните повређену руку на завој, а један угао завијте иза врата жртве и завежите га за сигурносну иглу да лакат остане на месту. Привежите ремен на груди еластичним завојем. Нанесите лед на кључну кост и одморите се у скоро усправном положају. Отпустите ремен ако прсти утрну или постану плави.


КАКО ЛИЈЕЧИТИ ОТРОВНУ БРИГУ

токиц_иви.јпгПотражите ово:Црвене, отечене мрље и пликови.

Урадите:Након четкања против отровног бршљана, одмах оперите то подручје водом и сапуном. Ако то не учините, можда ћете осип избити један до три дана касније. Ако добијете осип, нанесите хладни раствор јаме или компресе од овсене каше 15 минута. Урадите то четири пута дневно. После сваког од облога нанесите каламин лосион. Ако је осип широко распрострањен, додајте шољу овсене каше у каду воде и потопите у њу 15 минута, три пута дневно. Узмите антихистаминску таблету, као што је дифенхидрамин (Бенадрил), за контролу свраба. Нанесите хидратантни лосион да омекшате красте и немојте их брати. Будите стрпљиви. Зацељивање осипа трајаће око две недеље.


КАКО ЛИЈЕЧИТИ КРВАРЕЊЕ

крварење.јпгПотражите ово:Тамна крв која цури из ране долази из пресечених вена. Светла, црвена крв која извире из ране долази из артерије. Артеријско крварење може бити озбиљније и теже га је контролисати, али третман је исти.

Урадите:Жртва може искрварити до смрти ако се проток не контролише. Прво снажно притисните рану било којим чистим, гломазним материјалом. Кошуља ће вам помоћи ако ништа друго није згодно. Ако то не заустави крварење у року од неколико минута, спакујте рану стерилном газом и покријте је са пуно завоја. Затим омотајте газу и еластични завој око ње. Ставите жртву у „шок положај“ спуштене главе, савијених ногу у куковима и колена. Покријте га отвореном врећом за спавање и понудите му гутљаје воде док неко иде по помоћ.


ДОБАВИТЕ СВОЈ КИТ ПРВИ ПОМОЋ

Озбиљни кампери би требали знати шта се налази у медицинском прибору - и како се користи садржај. Ево шта би свака особа требало да носи за лечење већине мањих хитних случајева.

МАТЕРИЈАЛИ ЗА НЕГУ РАНА:

  • Барски сапун
  • Антибиотска маст, 1 оз. цев
  • 4 адаптивна прелива, 3 к 3 к
  • 10 стерилних јастучића, 4 к 4 к
  • 2 колутна завоја, 4 ″ на 5 јарди
  • 2 Сурипада, 8 ″ к10 ″ или АБД јастучићи 8 ″ к8 ″
  • 1 ролна водоотпорне лепљиве траке
  • 10 завојних трака, 1 к 3 к
  • 10 трака за затварање коже, 1/4 к 3 к
  • 10 трака за затварање коже, 1/2 'к 3'
  • Једињена тинктура бензоина, 2 оз.

ЛЕКОВИ:

  • 20 таблета аспирина, ацетаминофена или ибупрофена
  • 20 дифенхидрамин таблета, 25 мг.
  • 10 имодијум таблета
  • Каламин лосион, 8 оз.
  • 12 картица Домеборо
  • Крема за сунчање, 8 оз.
  • Цинк оксид, 1 оз.

ОСТАЛО:

  • 2 тренутна хладна паковања
  • 2 еластична завоја, 3 ″ и 6 ″
  • Шприц за наводњавање сијалицама, 60 цм3
  • Троугласти завој
  • 6 великих сигурносних игла
  • 2 језичка језика
  • Маказе
  • Пинцета
  • Сигнално огледало
  • Лупа
  • Батеријска светиљка
  • Водоотпорне шибице
  • Сам удлага
  • Молескин
  • Таблете за пречишћавање воде